08 de Septiembre por FEUSO, publicado en Noticias
¿Sientes cansancio y flojera, sensación de hastío, una pizca de ansiedad? ¿Tienes el estado de ánimo… más bien depre? Si es así, es que… ¡ha llegado el momento de volver a la realidad! Y con ella, la amenaza del síndrome posvacacional.
Esta sensación suele producirse tras el cambio de una etapa a otra: en el caso de las vacaciones, de una etapa de ocio y disfrute a otra etapa de responsabilidades.
Ha comenzado la vuelta al cole: pero no solo la de los pequeños, no… ¡Todos! Niños y mayores. Hay quien ha necesitado un par de días antes de volver a trabajar para poner la cabeza en “modo laboral”. Por este motivo, se recomienda hacer el cambio "de manera progresiva", al igual que en el caso de los niños, donde se hacen "periodos de adaptación”.
Hay quien piensa que la depresión posvacacional no deja de ser un mito, porque la depresión por la vuelta al trabajo no está reconocida a nivel psiquiátrico. Pero los psicólogos, psiquiatras y médicos de atención primaria saben que hay una serie de síntomas que se ponen en marcha los primeros días cuando uno se incorpora a trabajar.
